Es esa época del año otra vez: tiempo de secreción nasal, tos, dolor de garganta y visitas al médico. No hay nada como el estrés de tener una casa llena de niños enfermos. Despeja tu agenda, estás a punto de sentarte en casa durante días limpiándote la nariz, preparando comida reconfortante y dosificando medicamentos como si no fuera asunto de nadie.

Después de mi pelea reciente con una casa llena de niños enfermos (y muchas visitas a Target Drive Up), deseé haberlo tenido más calmado. ¡Es tan difícil recordar todo lo que vas a necesitar para estos tiempos estresantes, y es difícil escapar e ir a buscar esas cosas cuando estás atrapado en casa! ¡Afortunadamente, hemos elaborado una guía de supervivencia para ayudarte a superar los momentos difíciles! Estas son las cosas que debe obtener tan pronto como note que su familia está comenzando a contraer un temido virus estacional.

medicamentos -

Abastecerse de Motrin, Tylenol, Benadryl y Saline Spray. Combate fiebres, erupciones, narices tapadas y molestias con estos go-tos. Para los bebés, tome la jeringa de bulbo que recibió en el hospital para limpiar las narices pequeñas.

Humidificador y Agua Destilada -

Mantenga a sus pequeños respirando con facilidad durante la noche manteniendo el aire húmedo.

Tejidos -

Vas a estar limpiando caritas... ¡MUCHO! Trate de ir por los tejidos con loción para menos irritación.

termometro -

Lleve un registro de su fiebre con un termómetro práctico. Tome un termómetro para la frente o detrás de la oreja para una lectura fácil y rápida para asegurarse de que su pequeño no esté demasiado caliente.

Pedialyte o Gatorade -

Reponga los electrolitos perdidos sirviendo un poco de Pedialyte afrutado o Gatorade

bocadillos divertidos -

Es posible que no tengan tanta hambre de comidas reales cuando están enfermos, así que tenga a mano refrigerios que sean fáciles de comer mientras está acostado en el sofá, como paquetes de compota de manzana, galletas integrales, plátanos y palomitas de maíz.

sábanas limpias -

Los enfermos pueden ensuciar su cama rápidamente. Reemplace esas sábanas diariamente para que duerman cómodamente.

Línea de Enfermería del Doctor -

Consiga el número de teléfono de la enfermería del consultorio de su pediatra y póngalo en marcación rápida. Si tienes preguntas sobre la salud de un pequeño, ¡no dudes en llamar!

Vitamina C y Zinc -

Manténgase bien bebiendo mucha agua y tomando suplementos de vitamina C y zinc. ¡Recuerda comer sano, lavarte las manos y cuidarte!

Amigos de la familia -

Tener niños enfermos en casa es un evento estresante. Apóyate en tus amigos y familiares para que te apoyen y acepta la ayuda si se la ofrecen.

La enfermedad nunca es divertida, pero con estas cosas, ¡debería hacer que el cuidado de sus pequeños (y de usted mismo) sea un poco más fácil!